一人暮らしにおすすめ！冷凍宅配弁当を紹介！ご飯はサブスクが新常識！

一人暮らしですと、仕事して疲れて帰ってきてご飯の支度をしなくてはなりませんよね。

買い物、調理、食事、後片付けと、食事の準備には、時間も手間もかかり、自宅でゆっくりとくつろぐ時間も無くなってしまい、辛い思いをしていませんか？

そんな時におすすめなのが、ご飯のサブスク「宅配冷凍弁当」です＾＾

今回は、一人暮らしの人に宅配冷凍弁当がおすすめの理由や、おすすめ順にランキング形式でご紹介！

美味しさや安さなど、目的別に選ぶなら、どの宅配弁当が良いのかも解説していきます。

冷凍宅配弁当を活用して、一人暮らしの幸せな自分時間を満喫しちゃいましょう♡

一人暮らし冷凍宅配弁当がおすすめな理由

仕事が忙しい社会人や、家族と離れて暮らす単身赴任の男性、勉強やバイトで忙しい大学生など、一人暮らしの場合の食事の準備は、時間に余裕がない忙しい人にとってはハードルが高いものですよね。

一人暮らしだと、せっかく料理を作っても自分以外に食べる人がいないということもあり、料理をすることが億劫に感じてしまいがちです。

そこで、忙しい一人暮らしの方におすすめなのが、宅配冷凍弁当です＾＾

宅配冷凍弁当がおすすめの理由は、以下の3つとなります。

以下、詳しく解説していきますね！

栄養が偏らない

宅配冷凍弁当は栄養士や料理のプロが監修していたり、栄養面でもしっかりとサポートされていることが多いです。

例えば、カロリー〇〇kcal以下、塩分や糖分も〇〇g以下、お野菜は〇〇g以上など、自炊ではなかなか管理できない細かいところまでしっかり考えられているメニューであることも。

健康的な食事をしたいと思っているなら、栄養バランスの取れた冷凍弁当を活用しない手はないですよ＾＾

自炊しなくていいから時間ができる

スーパーに買い物に行くところから食材のカット、加熱して味付け、盛り付けまで、さまざまな工程を経て料理は完成します。

食事をしたあとも、料理に使った調理器具や食器などすべてを片付けなくてはなりません。

日々忙しくしている一人暮らしの方にとっては、食事の準備や後片付けに時間を使いたくない！という人も少なくありませんよね。

宅配冷凍弁当なら、お弁当を自宅まで届けてくれるので、スーパーに出向く必要ナシ、調理済みなので温めるだけで食べられる、もちろん後片付けもなく、お弁当箱をゴミ箱にポン！と入れるだけでおしまい＾＾

調理や後片付けの時間を、自分の自由時間として利用できるようになるので、とっても効率的に日々を過ごせるようになりますよ♪

金額が決まってるから節約になることも

冷凍弁当は、「〇食で〇〇円」と金額が固定されているサービスが多いです。

そのため、食費の管理がしやすく、今月は食費に使いすぎてしまった！ということも防げます。

1か月に必要な食事の回数を予め注文することで、余計な注文をする可能性もありませんし、宅配なのでスーパーに行く必要もなく、無駄な出費を減らすことができますよ＾＾

続いては、そんな忙しい一人暮らしの方にピッタリの宅配冷凍弁当を、ランキング形式でご紹介いたします＾＾

一人暮らしにおすすめ！冷凍宅配弁当ランキング

一人暮らしとはいっても、人それぞれ、宅配冷凍弁当に求める条件は違ってきますよね。

こちらでは、一人暮らしの人におすすめの冷凍弁当について、その特徴を詳しく解説＆ランキング形式でご紹介いたします＾＾

ナッシュ

公式サイト：https://nosh.jp/

ナッシュは、品質マネジメントシステムの国際規格の「ISO 9001」を取得しており、品質の保証、環境への配慮について真摯に取り組んでいます。

そのため、安全な食材や高い品質を求める人には、ナッシュの冷凍弁当をおすすめします＾＾

また、60種類を超えるメニューは、すべてナッシュのシェフと栄養管理士が開発！

全メニュー糖質30%以下、塩分2.5g以下で作られていますので、健康的な食生活をおくりたいという人にとってもおすすめです。

ナッシュには、買えば買うほど割引されるお得な割引制度もあるので、継続的に冷凍弁当を利用する予定の人に向いています。

＞＞ナッシュのメニューを見てみる

食宅便

公式サイト：https://shokutakubin.com/

食宅便は、病院や福祉施設、保育施設に食を提供する日清医療食品が手がける宅配サービス。

管理栄養士監修のメニューで、健康な方の栄養バランスはもちろん、それぞれの病状に合わせたケアコースも充実しています。

タンパクケア、塩分ケア、低糖質ケア、やわらかい食事、カロリーケアなど、高齢の方や持病がある方でも安心して利用出来るのが嬉しいですね＾＾

また、宅配サービスの冷凍弁当は、おかずのみ販売されていることが多いですが、食宅便では、希望者には冷凍白飯やフリーズドライの味噌汁もつけることが出来ますよ♪

単品購入も可能ですが、定期便でまとめて注文すると、通常780円の送料が、390円とお安くなるのも嬉しいポイントです＾＾

＞＞食宅便のメニューを見る

食宅便公式サイト

三ツ星ファーム

公式サイト：https://mitsuboshifarm.jp/

三ツ星ファームすべてのメニューが、糖質25%以下・タンパク質15g以上、カロリー350kcal以下で作られています。

メニュー数は70種類以上となっており、そのすべてのメニューの監修を有名なシェフ・料理人が担当していることも人気の理由です。

おかずで使用される野菜は、大きめにカットされているため、食べ応えも抜群！

しっかり野菜を摂りたい人や、ダイエット中の人にもおすすめですよ＾＾

配送頻度は、週1、隔週、3週間ごと、月1と4パターンから選択することが可能で、まとめて注文して自宅の冷凍庫にストックしておくことも可能です♪

＞＞三ツ星ファームのメニューを見てみる

ワタミの宅食ダイレクト

公式サイト：https://www.watami-takushoku-direct.jp/

ワタミの宅食ダイレクトのコースは、主菜と副菜が全5種類入った「いつでも五菜」をはじめ、全3種類入った「いつでも三菜」や全2種類入った「いつでも二菜」、さらに低糖質メニューや介護食など豊富なライナップとなっています。

なかでも、ワタミの宅食いつでも五菜は、1食当たりのカロリーを350kcalを基準とし、食塩3.0g以下に抑え、更には15品目以上を使用して作られた献立となっており、食べ応え抜群！

ボリューム重視の方には「いつでも五菜」、朝食や軽食で食べたいなら「いつでも二菜」、ダイエット中なら低糖質の総菜セット「ロカボリック」がおすすめです♪

都度購入も出来ますが、定期購入なら10％オフで購入することが出来ますので、お得に購入したい場合には、定期購入をおすすめします＾＾

また、ワタミの宅食ダイレクトは、他の宅配サービスと比べてリーズナブルであるのも魅力ですよ＾＾

＞＞ワタミの宅配ダイレクトのメニューを見る

ワタミの宅配ダイレクト公式サイト

続いては、味や価格など、目的別に見ておすすめの冷凍弁当をご紹介していきます♪

美味しさで選ぶなら「ナッシュ」

冷凍弁当を選ぶ際に、美味しさ重視で選びたいなら、断然ナッシュがおすすめ！

ナッシュは、糖質・塩分を控えたメニューであるため、味が薄味なのは？と思いますよね。

＞＞ナッシュのレビューはこちら

ナッシュの冷凍弁当を美味しく食べるには、解凍方法に気を付けることで、冷凍食品特有の解凍時の水っぽさが無くなっておすすめですよ＾＾

食べる前には冷凍弁当を、冷凍庫から冷蔵庫に移し替えて、自然解凍したうえでレンジで温めると、より一層美味しく頂けますのでおすすめです♪

ナッシュ公式サイト

安さで選ぶなら「ワタミの宅食ダイレクト」

ワタミの宅食ダイレクトは、他の宅配冷凍弁当と比べても、送料を考慮した1食当たりの価格が安いため、出来るだけ低価格で冷凍弁当を購入したいと言う人におすすめです＾＾

例に挙げると、ワタミの宅食ダイレクトの「いつでも五菜」は、1食当たりの価格が600円、1回の注文に付き送料は800円となります。

仮に月に定期便で7食セット×3（21食）を頼んだ場合、月に冷凍弁当にかかる食費は13,400円となります。

さらに、定期便の10食の場合は1食当たりの価格が513円に割引されるため、まとめて注文するとさらに安く購入できます＾＾

しかし、ワタミの宅食ダイレクトは、初回注文から3回目まで送料無料で購入することが可能であることを考慮しすると、最大2,400円OFFでワタミの宅食ダイレクトが購入できちゃうんです＾＾

冷凍弁当を少しでも安く購入したい！と思っているなら、ワタミの宅食ダイレクトがおすすめですよ♪

ワタミの宅配ダイレクト公式サイト

＞＞【安さで比較】冷凍宅配弁当安さランキング！配送料も合わせて比較してみました

この記事のまとめ

手軽に栄養バランスの整った食事が出来る宅配冷凍弁当は、一人暮らしの人にこそおすすめです♪

現在、様々な冷凍弁当が販売されていますが、その中でも一人暮らしをする人におすすめなのは、美味しいと評判のナッシュ♪

価格重視の方であれば、ワタミの宅食ダイレクトを利用しても良いかもしれません＾＾

冷凍弁当を上手に活用すれば、食事の準備の負担が減り、食費の使い過ぎも防ぐことも出来て、更には自分の時間もしっかりと確保することが出来ますよ＾＾